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日本养生专家的驻颜术 7天让你年轻20岁

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  想要“返老还童”,7天就能做到。据《?#21040; ?#25253;道,日本著名养生专家、乳腺癌专科医师南云吉则在他的书中写到,不禁食、不剧烈运动,就能年轻20岁。

  南云吉则30几岁时,由于熬夜、抽烟、暴饮暴食,身高173公分的他体重竟高达77公斤,腰部囤积了厚厚的脂肪,只要稍微操劳,就会心律不齐,看起来老 气沉闷。当他意识到肥胖的严重影响后,读了大量文献,并且亲身试了许多方法,终于成功瘦身,皮肤越来越好,血管年龄回到26岁、骨骼年龄28岁、脑年龄 38岁,如今60岁左右的他看起来却像30几岁。南云博士将返老还童术教给大家,在日本引起了轰动。

  驻颜术1:肚子饿到咕噜叫再吃

  如果没有,?#23500;岱置?#39269;饿激素,能刺激大脑?#32622;?#29983;长激素,进而分解内脏多余脂肪。当内脏脂肪所剩无几时,就会分解皮下脂肪,使皮肤重?#30340;?#36731;。另外,被称为长寿基因的去乙酰化酶也是在空腹时“发动”。去乙酰化?#23500;?#25195;除血液中的坏胆固醇,?#19981;?#35753;皮肤光滑,皱纹减少。

  有人可能会有疑?#21097;?#36825;样会不会伤胃?南云吉则解释,空腹非但不伤胃,反而会更好地修复消化道黏膜。

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